執着を減らす

お悩み相談を中心に占いネタを月・水・金にご紹介していくことにいたします。

火・木・土は｢衣舞のオススメ (隠れた) 名曲紹介｣でお楽しみくださいね!

昔のことがなかなか忘れられない(人とは限りません)という方に、忘れなさいと言ってもムリな話。

なのでこのテの相談をされた時には、うまく注意をそらして結果執着していた事柄に対してさく時間を減らす、という考え方を提案しています。

みなさんにも覚えがあると思います。

たとえばあまりタイプでない人から誘われたとします。

まあいろんな言い訳をつけてお断りしますよね。

そのうち誘われた事実すら忘れてしまう。

…みたいなコト。

なのでその忘れられない事柄をこれと似たような方向へもっていくということです。

さらに言ってしまうと、その忘れられない事柄よりもエネルギーを注げることが見つかると意識がそっちに集中するので、必然的に考える時間が減っていくのです。

最初は1分2分でもかまわないのです。

考えている時間が減っていっているというのがポイント。

いやあそんなことを急に言われても、そんなすぐに新しいの見つかりませんよ、と決めつけないでほしいのですね。

何でもいいんですよ。

料理に熱中するでもいいし、お気に入りのマンガを読破するでもいい。

じっくりジムでトレーニングしてもいいし、合コンに片っ端から行ってみるでもよいわけで。

時間はかかっても、やっていくうちにしっくりくるものがあります。

あわてず騒がず、ゆっくり探してみましょう。