ネガティブな感情の手放し方

お悩み相談を中心に占いネタを月・水・金にご紹介していくことにいたします。

火・木・土は｢衣舞のオススメ (隠れた) 名曲紹介｣でお楽しみくださいね!

先日ネガティブな感情を抱くことについて、大変興味深いお話をうかがいましたのでシェアいたします。

誰しもいやだなー、やりたくないなー、この人苦手だなー、といったネガティブなものをかかえがちです。

しかし上手にそういう感情を手放していくことで、だんだんすっきり軽やかになれるよ、というお話です。

当方も本業が会社員なので、やりたくないことを無理やりやらされたり、いきなり別の要件を仕事中にねじこまれたり、とにかくスムーズに仕事ができないことが多いです。

だいたい何の権限があってこっちの仕事のジャマしてくるんだよと、毎回心の底でマグマがふつふつしちゃってる状態になりがち。

これでは占いに支障が出るなと思っていたので、大変ありがたかったし何といっても一銭もかからずにできる!

もっともありがたいポイント(笑)

さっそくご紹介してまいりましょう。

まずは胸の前に両手のひらを置きます。

どっちが上でもかまいません。

手のひらが重ならないように少し間をあけて置きます。

次に自分の中のネガティブなものが、鉄のカタマリか何かになっているイメージをしましょう。

それがちょうど手のひらのあたりの位置に集まってきているような感じですね。

そして手のひらには強力な磁石がついていると思ってください。

当然磁石は鉄をくっつけますよね?

その鉄のカタマリが手のひら全体についた強力磁石に吸いついてきました。

ゆっくり手のひらをそのまま胸から離していきます。

そして胸の前で手のひら同士を上にした時、その上に吸いついた鉄のカタマリがあるとイメージしてください。

磁石で吸いつけられ、きれいさっぱり体の中から引きはがされたわけです。

その「いらない」鉄のカタマリは宇宙にかえしてしまうわけですが、カタマリのまま放り投げるのではなく、ちょうど砂鉄のように細かい粒子になって宇宙にかえっていくイメージをします。

さらさらと細い流れになって宇宙に粒子がかえっていくと、今度は宇宙がそれを光の粒子にかえてくれ、それが上から降り注いできます。

それを大きく深呼吸しながら体中に光の粒子をとりこんでいきます。

慣れないうちはうまくできないかもしれませんが、何度もやっていくうちにだんだんすっきりしていくのだそうです。

嫌なことがあったなと感じたら、トイレなどでそっとお試しください。